Cours de Pilates et de Yoga

Découvrez le Pilates, une technique de renforcement musculaire associée à la respiration demandant toute votre concentration. Faites travaillez vos muscles profonds pour un gainage efficace. Complétez votre entraînement afin de perfectionner votre posture et la coordination de vos mouvements.

Laissez-vous tenter par le Yoga Vinyasa, une pratique qui propose un enchaînement tonique et fluide des postures rythmées pour la respiration. C'est un travail qui allie force, souplesse, et concentration

Evadez-vous de votre quotidien le temps d’une séance

Du débutant au sportif aguerri, on a tous une bonne raison d’y participer.

Profitez des cours directement en salle à Nancy ou en vidéo directement sur le site, dans votre « espace membre » 

 

Les horaires

Pilates

  • Lundi : 12h15 & 17h00
  • Mercredi : 09h00
  • Vendredi : 17h30

Yoga

  • Lundi : 18h00
  • Jeudi: 18h30
  • Vendredi : 12h30

N’hésitez plus et prenez rendez-vous par téléphone, par SMS ou par Doctolib

Nos tarifs en salle

Le cours seul

19 Par séance
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La carte de 10 séances

170 La carte
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Nos tarifs à distance

Le cours individuel en visio conférence via WhatsApp​

30 Par cours particulier
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