Découvrez le Pilates, une technique de renforcement musculaire associée à la respiration demandant toute votre concentration. Faites travaillez vos muscles profonds pour un gainage efficace. Complétez votre entraînement afin de perfectionner votre posture et la coordination de vos mouvements.
Laissez-vous tenter par le Yoga Vinyasa, une pratique qui propose un enchaînement tonique et fluide des postures rythmées pour la respiration. C'est un travail qui allie force, souplesse, et concentration
Evadez-vous de votre quotidien le temps d’une séance
Du débutant au sportif aguerri, on a tous une bonne raison d’y participer.
Profitez des cours directement en salle à Nancy ou en vidéo directement sur le site, dans votre « espace membre »
Les horaires
Pilates
Lundi : 12h15 & 17h00
Mercredi : 09h00
Vendredi : 17h30
Yoga
Lundi : 18h00
Jeudi: 18h30
Vendredi : 12h30
N’hésitez plus et prenez rendez-vous par téléphone, par SMS ou par Doctolib
Nos tarifs en salle
Le cours seul
€20Par séance
La carte de 10 séances
€175La carte
Nos tarifs à distance
Le cours individuel en visio conférence via WhatsApp
