Présentation
De nos jours nous sommes de plus en plus sédentaires (course contre le temps, activité professionnelle, vie de famille prenante). En parallèle, les problèmes de santé sont en constante augmentation (douleurs articulaires, hypertension, surpoids).
L’OMS a démontré que l’activité physique permettait de réduire ces risques et de rester en bonne santé.
Marianne Geisler, kinésithérapeute de formation vous propose de vous accompagner et d'être votre coach sportif sur Metz, Nancy et toute la Lorraine. Profitez de ses connaissances pour découvrir le Pilâtes, pratiquer la course à pied ou le triathlon, développer vos performances sportives Vous habitez, autour de la cité ducale ou la capitale de la Lorraine, n'hésitez pas à faire appel à elle pour vous accompagner dans votre projet. Vous êtes plus éloigné ? Pas de panique ! Le violet s'exporte bien et le coaching à distance est là pour vous ! Pas à pas, nous franchirons les étapes qui vous ferons réussir. Découvrez dès à présent la coach et la Team ! Partagez nos événements ... Sautez le pas, rejoignez-nous !
Débutez une activité physique
Vous êtes débutant ? Rassurez-vous, vous n’êtes plus seul. Apprenez les bases de la technique de la course à pied, du vélo ou du renforcement musculaire pour mieux progresser ensuite.
Retrouvez la forme
Vous hésitez à reprendre une activité physique après un arrêt prolongé (grossesse, prise de poids, activité professionnelle ultra présente) ? Echangeons ensemble sur vos attentes. Retrouvez l’envie de pratiquer le sport santé, et adaptez le sport à votre quotidien.
Réathlétisez-vous
Vous êtes victime d’une blessure ? Cela ne signifie pas que vous devez rester inactif. Pratiquez le sport autrement pendant votre guérison, maintenez vos capacités physiques, et retrouvez votre niveau progressivement.
Ensemble, nous adapterons la pratique à vos problématiques sans risquer une rechute.
Surpassez-vous
Vous avez un objectif ? Réalisons-le ensemble ! Perfectionnez-vous et soyez prêt à repousser vos limites sur 10k, semi-marathon, marathon, trail, triathlon, raid sportif…
